Melekan Gak Bikin Mati?
Sudah seminggu ini jam tidurku kebalik. Pagi tidur dan malam melek. Persis kayak kelelawar. Bedanya dengan kelelawar, kulitku gak item-item amat. Masih putihan aku lah ya sama Agnes Monika yg sekarang. *langsung diserang sama NIC loper*
Nyatanya aku sehat-sehat saja. Walaupun kata teori hal ini nggak sehat. Iya sih. Soalnya ada jam tertentu (yg tidak bisa ditukar dengan jam yg lain) untuk mengistirahatkan tubuh kita. Silakan googling tentang “jam istirahat tubuh” maka dirimu akan mengerti #halah.
Tapi aku selalu mengusahakan tidur selama 8 jam. Kalau kurang dari itu, rasanya gak fit. Kayak sekarang ini.
Tadi siang jam 11 tiba-tiba ada temen SMA main ke rumah. Jam segitu diriku lagi nyenyak-nyenyaknya tidur. Karena baru berangkat tidur jam 7 pagi. Standar 8 jam harusnya aku bangun jam 3 sore lah ya. Lha ini harus bangun jam 11. Dan harus langsung MENERIMA TAMU. Artinya, HARUS NGOBROL!
Perlu penyesuaian selama 5 menit untuk mengembalikan “nyawa” ini utuh kembali. Baru deh diriku nyambung diajak ngobrol. “Owalah.. Dian Priyo… “. Dia adalah temen sebangku pas SMA dulu.
Lalu temen SMA yg satu lagi, Novan, datang juga. Wuih, rame nih! Asyik, banyak temen hari ini. Ngobrol-ngobrol sampe setengah dua siang. Mereka lalu secara jamaah pulang bareng.
Lalu aku mandi trus melanjutkan tidur sampe jam 5 sore. Kalau ditotal, tidurku kurang satu jam.
Dan hari ini aku harus nglembur nggambar vector sebanyak 6 wajah. Gak keburu sih kayaknya. Untungnya klien yg mesen 4 wajah, masih liburan sampe 5 januari. Jadi selesainya telat nggak papa. Hasek!
______________
Beberapa hari yang lalu dunia online sedikit heboh sama kematian sang copy writer yg gak tidur selama 30 jam sambil minum kratingdaeng biar stay strong. Lalu aku komen di salah satu instagramnya temen yg ngeshare berita itu. Aku bilang, gara-gara kratingdaeng maka si copy writer meninggal. Bukan gara-gara begadangnya.
Direspon sama temenku, kalau pendapat itu hanya dibuat-buat untuk menjatuhan merek Kratingdaeng.
Oh? Baiklah.
_____________
Kira-kira tahun 2006 yg lalu, aku pernah dikasih kerjaan sama masku untuk bikin buku kenangan SMA. Gampang sih, gak perlu mendisain sedemikian rupa. Cuma disuruh menata foto di MS Word lalu ditulis biodata plus kata-kata mutiara. Khas buku kenangan jadul. Gak kayak buku kenangan jaman sekarang yg fotonya banyak, pakek dress code tertentu, sampe foto di sawah, rel kereta api, sungai, …
Dan diriku harus melayout buku kenangan itu dalam waktu dua hari! Sementara jumlah muridnya ada 200an! Nggak dikasih file apa-apa. Cuma kertas yg ditempel foto 3×4 sama tulisan biodata pakai pulpen!
JADI DIRIKU HARUS NYEKEN FOTONYA SATU-SATU, TRUS MENYALIN TULISAN TANGAN ITU KE MS WORD!!! SEBANYAK DUA RATUSAN! BELUM TERMASUK GURU-GURUNYA!
Dulu sih, niatnya gak cari duit ya. Tapi cari pengalaman. Jadi ketika aku dikasih “gaji” cuma 100 ribu, ya mau aja toh. WALAUPUN AKU HARUS MELEK SELAMA 36 JAM!!!
DAN AKU ALHAMDULILLAAAH GAK MATI! AMAZING KHAN YA!
Selama melekan 36 jam itu, diriku cuma minum air putih sama makan seadanya sebagai ganjel perut. Dulu aku khan kurus banget, jadi makan dikit aja udah kenyang. Apalagi ini situasinya sedang konsentrasi ngejar deadline, jadi sudah nggak mikir makan.
Setelah kerjaan ngelayout selesai, kira-kira 20 jam an, mukaku pucet banget. *Walaupun tetep ganteng sih <-- tolong ini digaris bawahi pakek pulpen*. Ternyata kerjaanku gak cuma berhenti di ngelayout aja, tapi harus keliling Surabaya untuk mencetaknya secepat mungkin. Dikejar deadline nih. Itulah yg membuatku harus nambah melek seharian lagi.
Akhirnya dapat juga yg bisa nyetak selesai cepet. Walaupun sedikit maksa. Untung sudah kenal, jadi maksanya disambut dengan hepi-hepi aja.
Selesai semua pekerjaan, diriku menerima gaji. Lalu mandi, trus tidur SANGAT LELAP! Melek selama 36 jam bikin tubuh kita kepingin istirahat super total.
Delapan jam berlalu, ternyata aku masih terlelap.. Apa jangan-jangan aku sudah??
HUSH!
12 jam lamanya aku tidur. Lalu bangun dalam keadaan sangat lapar. Setelah makan dan mandi, aku sudah bisa bugar lagi seperti sedia kala.
_____________
Nah, kalau dibandingkan dengan kasus 30 jam begadang trus mati, dengan aku yg melek 36 jam tapi sehat bugar, apanya yg salah? Begadangnya apa Kratingdaengnya?
Gak ada yg salah ya. Yang salah adalah yg MENYALAHGUNAKAN semuanya.
Kalau dalam kasusku ya, aku melakukan melekan dalam keadaan hepi. Tidak stress-stress amat. Walaupun dikejar deadline, tapi aku menyukai pekerjaan melayout buku kenangan itu. Jadi gak ada pressure berlebihan. Yang terjadi cuma lelah fisik, tapi batinku senang. Berati cuma butuh istirahat total saja.
Kalau kasusnya copy writer itu, mungkin dia bekerja gak sesuai passion? Sehingga gak melakukan pekerjaan dengan hepi? Buktinya, kenapa harus minum kratingdaeng (berlebihan?) untuk memaksa melek kalau memang yg dikerjakan itu hal yg menyenangkan? Bukannya kalau hati senang itu, mata kita akan bisa dipaksa melek tanpa suplemen?
*Kapok we, tak serang pertanyaan koyok ujian sekeripsi*
Minta contoh? Punya teman pelukis gak? Aku punya banyak di Semarang sana. Dan melekan sudah jadi hal yg biasa buat mereka. Paling cuma butuh ngopi aja biar melek. Masih standar.
HEHEHEHE..
____________
Aku belum pernah coba Kratingdaeng sih. Katanya yg udah pernah coba, minum dikit aja, bisa bikin jantung berdetak lebih kencang trus mata jadi melek, tubuh jadi segar bugar dalam sekejab ya?
Jadi kalau diminum berlebihan, maka jantung akan bekerja super cepat lagi. So, tubuh kayak dipaksa memompa darah secepat mungkin. Trus efeknya kelelahan trus mati pet.
Bye bye…
About The Author
Muhammad Ali Mudzofar
Bocah ngganteng putranya Bapak Dokterandes Djainuri (Nganjuk) dan Munasikah (Tulungagung) ini sehari-hari bekerja di kamarnya, kadang di cafe, menggambar vector untuk klien-kliennya sedunia. Aku adalah seorang seniman (KTP) dan suka olahraga lari. Bersepeda masih, tapi untuk alat transportasi saja. Kenalan lebih lanjut? Buka halaman About Me ya!
Aku ngguyu tenan pas bagian iki
Beberapa hari yang lalu dunia online sedikit heboh sama kematian sang copy writer yg gak tidur selama 30 jam sambil minum kratingdaeng biar stay strong. Lalu aku komen di salah satu instagramnya temen yg ngeshare berita itu. Aku bilang, gara-gara kratingdaeng maka si copy writer meninggal. Bukan gara-gara begadangnya.
Direspon sama temenku, kalau pendapat itu hanya dibuat-buat untuk menjatuhan merek Kratingdaeng.
Oh? Baiklah.
Weladalah, aku gak sedang melucu loooh.. hahaha…
wuiihihi..
..
saya
banyak point yang setuju nih, kalo kitanya have fun aja sambil ngerjain tugas atau deadline seberat apapun, pasti betah melek tanpa appun yaaa.. :D
Iyaaa.. apalagi smabil dengerin musik yg enak..
aku sendiri juga dari awal langsung yang ta kambing hitamkan si kratingdaengnya itu mas, karena selama ini aku udah denger orang-orang pada rusak ginjal sampai meninggal karena minuman2 semacam itu :'( , sejak denger minuman semacam itu berbahaya aku langsung berhenti minum kuku bima anggur yang melegenda itu, hahahaha
Iya sama. Temennya masku ada yg meninggal juga kena liver gara-gara kebanyakan ngelembur ngerjain tuga s akhir, sambil minum ekstra joss banyak juga. Mungkin dosisnya berlebihan ya. Apa aja kalo dosisnya berlebihan ya berbahaya..
36 jam melek trus istirahatnya 12 jam? apah?
aku juga pernah istirahat 12 jam, tapi gak sampe melek 36 jam
waa gak mbayangno mas ndop taun rongewu enem sing kuru gak ono ginuk-ginuke trus kerjo lembur dewean 36 jam.. pasti melas
kalo saya sih, berhubung nggak suka kopi jadi saya ngemil susu bubuk denko garing kalo pas lembur tugas. hahaha
HAHHA.. tapi diriku ditahun itu kurune ra nemen-nemen. Palung 56 kilo. Rekor terkurus kuwi 54 kilo. Wis isine awak cuma balung karo kulit haha.
Wuih, aku lali wis tekung ndino ra ngombe susu. soale denko soklatku wis entek. haha..
bobot seket papat iso medun eneh dadi seket lak wis adus
HAHAHAHA.. bloboke rong kelo. Bolote 2 kelo.
loh iya kan, sampean mulai lagi, peh mbarai aku ngguyu kekelen mas.
oh iyo,
perlu dipertimbangne juga iki, sesuai pashion pasti bakalan betah apapun hasilnya nanti.
aku wes sesuai pashion durung yo ?
PASSION bukan pashion yaaa
maksudku iyo iku mas, oh ternyata selama iki tulisanku ijek salah,
Soal minum Kratingdaeng, siapa yg mengkonfirmasi ya? Aku kudet soal info itu.. Berarti itu minuman emang keras ya? Waduh, papaku kalo mudik bisa habis 7-8 botol sehari.
Di twitter ada yg share link nya, blognya/websitenya pakek bahasa inggris, dan di situ bilangnya minum “kratingdaeng” mbak..
Ada juga screenshot dari akunnya tika banget, kalau ada yg nyobain minum krating daeng dikiiit aja, efeknya langsung bikin jantung deg degan. trus blogger borneo juga pernah nyoba, katanya dalam sekejab mata bisa melek banget padahal sebelumnya ngantuk.
Pengalaman dulu saya jg pernah melek 36 jam FULL mas :D
pas jamane kuliah arsitek, nggambar struktur & konstruksi atap. Nggambar penuh dgn ketelitian dan “nritik”, wes ora ono hepi-hepine babar blas.. haha
Alhamdulillah tetep hidup, surungane mung kopi, tanpa kratindeng
Tapi saiki kapok, ning awak ora enak kabyeh rasane… hahaha
Huahahhaha… berati yg salah bukan begadangnya khan yaaa? Soalnya tubuh kita ini gak selemah itu. Masak disuruh melek dua hari aja mati? Khan ya nggak to yaa…
Iyo mas, aku yo moh mbaleni. Kapok. Saiki mending urip enteng wae rausah ngoyo. Jarene rejeki wis enek sing ngatur khan yaaa
Hoho, aku melek nyaris 48 pas jaman kuliah awal-awal kae mas, sempet kuru beberapa gram, tapi trus mundak berkil-kilo-gram
Wah, kalau capek, perut kosong, kerja lembur, jgn minum kratingdaeng.. Efek negatif minum kratingdaeng, kalau habis minum trus glegek-en, abab-e mambu busuk (koyok utah2an), pengalaman ngambu abab-e wong sing bar ngombe kratingdaeng
Denger cerita dr Ibuk, anak-e temennya Ibuk meninggal rusak ginjal gr2 sering bgt konsumsi minuman energi.. Enak mimik air putih wae
Wuih serem ya. Untunge diriku nek ndelok wong ngesokne bubuk minuman suplemen ning banyu putih, kok aku mbayangne “kuwi racun!” ahahaha.. semacam ada naluri untuk “moh moh tenan njajal”. Soale diriku seneng sing alami sih. Banyu putih is the best.
Ternyata cerito tentang minuman berenerji sing mati gara2 ginjale/livere kenek akeh ya. koncone masku extra jos + tesis + melekan = liver = mati.
Gak ada yg salah ya. Yang salah adalah yg MENYALAHGUNAKAN semuanya. < Bener.
Aslinya mau nulis “yang salah kratingdaengnya” tapi naluriku melarangnya. Soale khan kalau diminum sewajarnya ya fine fine saja haha..
Woh iyo bener ya, pas kemah biasane dua hari turune cuma 3 jam atau bahkan 2 jam, dan nggak nyenyak.
tonggoku yo onok sing ngalami koyo ngene, sedo. Ning ora goro-goro melekan. Pengaweane sing mbutuhno fisik nyebabke beliau hampir tiap hari ngonsumsi krating. Ndilalah akhire ginjele sing bermasalah lan sampe akhirnya sedo sak wise loro ginjele parah. aku lak ngombe wetengku ora kuat mesti perih trus yo ndregeg.
Supoyo ora ngantuk lan kesel (biasane perjalanan luar kota sing aduuooh) aku malah ngemut kopit murni karo uyah sithik, mripat iso mak pyarrrr. Nah ojo lali weteng kudu dijogo, diiseni energi sing bergizi ning ora oleh kewareken. Weteng wareg malah perang karo kopi dan biasane kopine kalah dadi ngantuk.
Segala sesuatu kalo dikerjakan diluar kewajaran dan kemampuan yang tidak seimbang pasti menimbulkan masalah.
…..
masalah buat elu ? (njur opo maksute kie)
Betul setujuuu… Kabeh wong mesti wis tau ngalami nglembur ya. Bahakan mungkin nglembur dalam keadaan lapar jauh lebih sehat daripada lembur dalam keadaan minum suplemen, soale ada yg dipaksakan maksimal sementara tenaga kita aslinya sudah menurun.
Untunge diriku ki nek ndelok konco2 sing ombenane minuman berenergi, pikiranku langsung termindset “kuwi berbahaya” haha. Aku mending teh anget ae wis. Sing alami luwih menyehatkan. Nek kopi, aku yo doyan tapi marahi males soale gampang kebelet nguyuh hahaha..
gampang, kari naleni jempol sikile. wis aman
HUAHAHAHA… berati nguyuhe lewat jempol kaki.
melekan mungkin tiap orang pernah atau bahkan sering mengalaminya. kalo pengalaman saya
melekan + minuman berenergi = deg2an (kurang cocok mungkin)
ga melekan alias santai2 aja = malah super deg2an (kebayang ga bisa bayar utang
)
jadi karena efeknya sama2 bikin deg2an jadi ya saya pilih melekan alami aja tanpa “doping”, plaing2 kopi atau cemilan, kalo ketiduran ya mau gimana lagi
HAHAHA.. kalo deg degan kedua itu gak bikin mati mas, paling cuma gak kebagian rejeki yg di sini. Masih ada banyak rejeki di sana yg mungkin malah gak perlu ngoyo meraihnya..
Yuph betul, sebenernya bukan gegara melekannya (begadangnya) sih. Tapi lebih kepada apa yang dikonsumsinya.
We are what we eat. Ada yg bilang gitu ya met. Aku jadi membayangkan makananmu apa met, kok bisa seganteng itu. Pasti kamu makanannya yg seger-seger ya met? rumput, ilalang…
applause
, 36 jam melek terus.
untuk nasibnya gak kayak yang 30 jam
hahaha
HAHAHAHA.. iya..
aku tetep percaya klo melekan itu bikin mati hahaha… karena habis melekan biasane awakku remek >_<
Iyo, wis to, urip ki nyante wae, rasah nglembur2 barang. Koyok rejeki kuwi terbatas ae haha..
Jaman kuliah dulu sih biasa begadang… rekor lebih dari 30 Jam di depan komputer ya pas bikin skripsi, biar cepet selesai… Alhamdulillah, sehat2 aja…ga minum suplemen. Seingatku cuma rokok, kopi dan air putih (skrg udah pensiun jadi perokok)
Jadii..setuju bgt sm panjenengan, bukan krn begadangnya, pasti ada faktor x-nya. Bisa krn terbiasa minum suplemen, krg makan, nggak enjoy…
Stress juga pemicu metabolisme tubuh gak sempurna khan ya. Malah ngefeknya ke syaraf, soale stress itu khan hubungannya sama otak. *sok tau*
Urip ancen kudu hepi2 wae. Nek misale kudu nglembur, ya pastikan kita dalam keadaan hepi, misal ngrungokne musik kesayangan utowo nek pingin entuk ganjaran, yo ngrungokne ngaji *beuuuh cah alim… *
Biyuuuh…
Ngueri wi nek 36 jam
Awakmu pol melek sampe pirang jam mift? *kapok kowe tak takoni, ben mbalik komen maneh sing rodok akeh*
aku sih berpikirnya sama, karena minumannya.. karena aku juga pernah kerja sampai tidak tidur lebih dari 30 jam tapi sehat-sehat saja karena memang gak pakai dopping apapun.. Doppingnya cuma cemilan dan minum air doang…
Iya sama berati.. Ternyata para blogger itu rata-rata tukang begadang hahaha
Tentang yg copy writer itu, dia sebenarnya juga sangat passion dgn pekerjaannya mas, sangat passion..
Untuk itulah kita perlu menjaga kesehatan kita, jangan terlalu banyak meminum minuman yg ber-energi apalagi mirasantika kata bang haji rhoma irama.
Minuman ber-energi bisa merusak hati mas..
Iya setuju mas. Mungkin Kratingdaeng lagi apes, coba kalau merek lain, paling juga efeknya sama. Merusak hati, ginjal bahkan jantung…
efek kratindaeng, atau minuman energi sejenisnya berat loh mas, jantung emang jadi ekstra keras dari biasanya, lah, jantung lagi gak pengen kerja keras (olahraga) tapi dipaksa, yo tahu lah hasilnya kayak apa.
Orang olahraga aja butuh istirahat, minum, dan makan cukup, minum kyk gitu, tapi gak istirahat dan makan minum? yo wes. hehe,
Wassalaam.. hahaha..
Untungnya di sebelahku cuma ada air putih godokan kompor biasa. *males beli galon* Biasane malah godokan kayu bakar. Rodok enek sangit-sangite. Cemilan roti blonjo ning indomaret. Yah, sing wajar2 wae ya. Nek misale keturon yowis, berati rejekine golek ning tempat liyane hahahaha
haha, seng penting sehat mas ndop, kerjo lembur yo oleh, jajan yo oleh, tapi musti sehat walafiat :D
Kalo aku setuju sama kamu Ndop. Itu masalahnya si Kratingdaeng. Mungkin dia overdosis minuman energi yg itu :))
Aku juga pernah melekan (Ngoding) tapi ga sampe 36 jam. Cuman kurang lebih 20 jam. Trus istirahat bentar sekitar 5 jam (Tidur). Lanjut melek lagi 20 Jam. Spt kata kamu, kalo lagi serius makan pun hampir lupa
Alhamdulillah…. Masih sehat wal afiat, karena aku ga minum Kratingdaeng :-D
Alhamdulilaaaah… Tuh khan, ternyata beenr, kalau badan kita gak selemah itu ya. Masa melekan aja langsung mati haha..
Aku pernah 3 hari tidur 3 jam juga masih hidup, tapi habis itu tidur lamaaaa banget bayar utang tidur, yang kerja 30 jam itu mungkin sudah lama kali gaya hidup yang tidak sehat, soal timing jam tidur, kata si embah dulu plus survei kecil kecilan, kebanyakan orang orang yang kreatif masih melek saat malam hari, tidur jam 1, jam 2 atau tidur setelah subuh, sementara orang yang start tidur kisaran jam 8-9 sangat jarang aku temui masuk kategori orang kreatif, hampir semuanya orang kerja kantoran :D
Hahaha bener sekali. Orang kantor khan harus bangun pagi. kalau gak bangun ya gak bisa ngantor soale dijam i. Beda sama kerjaan koyok aku sing sak karepku dewe, pokoke deadline terkejar is oke melekan haha.
Baca yang copy writer itu miris banget, gw sendiri mmg jarang minum minuman suplemen kayak begitu. Kecuali kalo lagi trip trus mesti nyetir malam. Biasa nya mmg dooping pake begituan.
Btw jam tidur gw juga kebalik nich, baru bisa mulai tidur hjam 3 pagi trus jam 5 bangun sholat subuh lanjut tidur lagis ampai jam 9 pagi. Tapi kalo udah sore jam 4 an selalu bawaan nya ngantuk :-) tapi susah merem
Sama maaas… aku juga gitu. Habis subuhan (aku males nulis tentang sholat sebenarnya, soalnya rahasia dan gak perlu dipamer2kan hehe) aku tidur lagi trus baru bangun kalau sudah pertengahan dhuhur. Seger dan fit kalau sudah tidur lama..
Hampir sama seperti saya, Mas Ndop. Sering melek bengi, lebih2 pada liburan sekolah semester ini. selain ngeblog, nglembur gaweyan kok ya ndak rampung2. semoga Mas Ndop tetap semangat. Dan jangan lupa, kesehatan tetep perlu dijaga,hehe …
Sama sama pak. Semoga pak Sawali juga makin setrong selalu dan selalu menjaga kesehatan. Mugi2 ibu Sawali masake enak terus biar makanannya pak Sawali sehat terjamin kebersihan dan kehalalannya haha.. Aamiin..
kalo minuman suplemen2 kyk gitu emang nggak baik mas(Kalo berlebihan. Minuman yg jos gandos dan menyehatkan tetep minuman asli bikinannya Gusti ALLAH, yaitu AIR PUTIH.
Yoi, aku paling ki nek waleh karo banyu putih ya teh anget. Wis rasah tambahan enerji, soale manusia gak selemah itu hahaha..
biasanya orang2 yang ada hubungan dgn Coding selalu melekan.. aku jg pernah ngalami melekan, yang aku rasain badan agak lesu, berat dimata,, itu aja sih….
Betul. Dan gampang emosi ya. Soalnya emang capek butuh istirahat.
Kalo lembur njahe ajah… Kratingdeng ndak okeh buat aku
Oh iyooo.. Njahe plus susu tambah ginuk ginuk seger maneh ya mas..
Lali mas, wingi ape takok masalah iki. tapi wes dibahas kok yowes hahaha
Hahaha aku malah lali, wingi kapan kuwi yaaa?
Yo mungkin temen mu yang protes itu kerja di Kratingdaeng mas
Kalo emang si copy writer itu gak mati karena Kratingdaeng, mungkin dia mati karena amal dan ibadahnya kurang
HAHAHAHHAA.. bukannya kalau amal ibadah kurnag itu orangnya susah mati ya? Khan Tuhan Maha Pengampun, jadi selalu memberi kesempatan supaya si manusia itu mau menjalankan pertintahNya dan menjau laranganNya?
Jangan lek-lekan terus mas. Itu mendozlimi jiwa raga namanya ha ha ha
Saya kadang kancilen kalau siang tidur. Makanya saya jarang tidur siang
Yang penting adem ayam sehat bregas
Salam hangat dari Surabaya
Nggih pak. Sekarang aku sudah membiasakan tidur malam seperti yg seharusnya manusia lakukan. Ya masih jam 2 pagi sih. Semoga bisa tidur jam 11 atau 12 malam. Ben pak isuk, seger rasane.
tak
alias begadang masak bisa mati? 
hampir tiap hari aku begadang loh, pernah dulu jaman jadi aktifis kampus 2 hari 2 malam non stop kagak tidur, malah lebih ding. tapi efeknya sih ada, biasanya aku bales dendam kaesokan harinya tidur sehari semalam non stop, sampe dikira mati ama temen kost | eh kok aku malah curhat ya mas 
HAHAHAHA.. postinganku curhat soale mas, jadi komentarnya juga akan tergerak untuk curhat juga. Bwuh, 2 hari lebih gak tidur? Kuat banget ya. Kayaknya harus diadakan begadang award deh. Hahaha…
kalau aku tidur kadang kurang dari 8 jam -_- sebenarnya juga mau aku rubah, tapi kadang sulit. Dan itu pun perlu di reset dulu. Kalau langsung berubah sulit
HAHAHA.. apakah juga perlu diformat? Eh jangan ding, nanti lupa namanya siapa. haha
kecuali wiken atau liburan, aku malah biasa tidur jam 11-12 mas. tapi tetep porsinya harus 6-7 jam. udah ga berani begadang terus, ngefek banget ke badan jadi bikin lemes + ngantuk di kantor
hehehe
Iya lemes. Trus mata gak iso melek dengan semfurnah.
Opomaneh kerjaanku membutuhkan kesabaran konsentrasi, walhasil harus sangat fresh.