Enam minggu latihan untuk lari Half Marathon (21 km) akhirnya membuahkan hasil yang melebihi ekspektasi. Soalnya menjelang hariha, Maybank Marathon mengumumkan kalau larinya dibagi menjadi 2 sesi. Sesi
Akutu aslinya udah males ikut-ikutan event lari lagi. Tapi apa boleh buat temen-temenku sekarang ya rata-rata ibu-ibu dan bapa-bapa pelari yang lagi aktif-aktifnya ikutan event lari. Yoda aku
Sebenarnya ini postingan udah basik kali ya. Soalnya Mandiri Jogmar (Jogja Marathon) khan udah sebulan yang lalu. Atau tepatnya tanggal 28 April 2019. Tapi gak papa telat. Daripada
Seharusnya ya, kalau mau ikutan Half Marathon (alias lari sejauh 21 km!) itu harus latihan minimal selama 6 minggu berturut-turut setiap hari dengan latihan super intens. Contohnya lari
Vlog Jawapos Fit East Java Marathon Suramadu Surabaya 2017 Buat yang males baca, tonton video ini aja ya.. Buat yang eman-eman kuotanya, silakan baca tulisanku di bawah ya..
Bank Mandiri lagi-lagi mengadakan event running nih. Dulu khan pernah ngadain Jakarta Marathon, dan sukses besar. Sekarang dia ngadain lagi di Jogja, pada 23 April 2017. Dan diselenggarakan
