Seharusnya ya, kalau mau ikutan Half Marathon (alias lari sejauh 21 km!) itu harus latihan minimal selama 6 minggu berturut-turut setiap hari dengan latihan super intens. Contohnya lari total sejauh 20 km di minggu pertama, lalu naik lagi di minggu kedua dan seterusnya sampe menjelang hari ha. Sementara aku? AKU GAK LATIHAN SAMA SEKALI!!! GILAK […]