Halo follower instagramku, terima kasih sudah ngasih screenshot fotoku yang dipakai produk penggemuk badan. Saya tahu kalian pasti kaget kenapa ada fotonya Mas Ndop nongol di storynya artis-artis atau selebgram. Contohnya kayak di atas. Haha Sebenarnya dulu sudah saya jelaskan di postingan instagram. Tapi kayaknya kalian males sekrol-sekrol fid instagramku. Aku tau kalian males haha. […]
Ingat ya, ini ala saya. Ndop. Bukan ala dokter. Aku hanya ngeshare apa yg aku lakukan sampe aku kurus. Hmm.. Mari saya share dulu sejarah bentuk badan saya dari waktu ke waktu. Ini adalah ketika 7 bulan. Standar bayi lah ya. Gak gemuk banget, gak kurus banget Ini ketika 3-4 tahun. Hmm.. masih ideal lah […]
Namanya aja manusia, selalu aja tidak puas dengan apa yang diperolehnya sekarang. Ya sama dengan saya, dulu nggak puas banget diberi tubuh kurus. Pinginnya gemuk bin ginuk-ginuk. Sampai pada suatu waktu, saya pernah memosting tentang betapa kurusnya saya ini. Dan memang sangat diiyakan. Dengan tinggi 176 sentimeter dan hanya berberat badan 54 kilogram, body saya […]
Dulu… Bangun jam 12 siang. Nggak sarapan. Nggak makan malam. Makan kalau lapar. Kalau lagi nggethu alias konsen pada satu hal, lupa segala-galanya, lupa mandi lupa makan. Kalau sudah main game, kalau nggak bisa ngalahin lawan, dibela-belain berjam-jam mikir gimana cara mengalahkannya. Makan cuma siang dan habis Isya. Senang sepedahan ke mana-mana alias blakraan sampai […]
