Dan memang sangat diiyakan. Dengan tinggi 176 sentimeter dan hanya berberat badan 54 kilogram, body saya tampak begitu tidak mbois untuk dikenakan pakaian apapun. Beli celana di toko, susah dapatnya. Kalau beli celana panjang, kalau pinggangnya pas, panjangnya yang tidak pas. Jadi, back to pasar wage saja, cari celana kolor!

Menurut index berat badan menurut Dokter Muhaimin (yang juga teman sekelas saya waktu SMA dulu), saya pernah bertanya tentang cara mengukur keidealan berat badan seseorang. Dia menjawab, rumus untuk mengetahuinya sangatlah mudah. Hanya dengan menggunakan kalkulator di hape anda, anda akan menemukan berat badan ideal anda.

[BERAT BADAN (dalam kilogram)] dibagi [TINGGI BADAN KUADRAT (dalam meter)]

• Jika hasilnya berada di antara 18,5 – 23,5 maka selamat! Berat badan anda IDEAL!
• Jika di atas 23,5, maka anda OVERWEIGHT
• Jika di bawah 18,5, maka anda KURUS
• Jika di atas 30, maka anda OBESITAS

Jadi berat badan saya dulu itu kalau dihitung:
54:(1,76 x 1,76) = 17,43

Tuh khan, dibawah 18,5. Walhasil saya memang kurus. Mau tau buktinya, silakan dilihat photo si bawah ini:

Lalu apa yang sebenarnya terjadi kepada tubuh mas ndop saat ini? Lihat photo di bawah ini:

Foto yang lain..

Ternyata semua usaha kerja keras mas ndop sudah tercapai sekarang. Dia sudah gemuk. Kalau dihitung pakek index berat badan, dia tidak hanya keluar dari zona kurus, melainkan lebih dari itu, dia melebihi zona normal. So, sudah bisa ditebak kalau dia sekarang justru OVERWEIGHT!

Jadi, berat badan saya 77 kilogram. Dengan tinggi badan masih tetap yaitu 176 sentimeter. Jadi bisa dibayangkan saya naik berapa kilo, heheheh.. 23 kilogram!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <-- 23 tanda seru

Kalau dikalkulasi, indeks berat badan saya sekarang adalah: 24,85. Alias overweight karena melebihi 23,5.
Ah, ndak papa, toh inilah yang saya idam-idamkan sejak dulu. Yang saya lakukan sekarang ini adalah tetep makan teratur dan makan makanan sehat.

Nah, ini yang ditunggu-tunggu, apa sih RESEP GEMUK ala ndopnya?

Oke deh, saya bocorin sebocor-bocornya!

• NIAT

Niat sangatlah penting banget! Tanpa niat yang kuat, anda tidak akan bisa mencapai sesuatu yang anda harapkan. Nah, mulai sekarang niatlah. Semakin kuat niat anda semakin gampang mencapai tujuan dan semakin dibukakan jalannya…

• MAKAN

Sudah niat apa belum? Kalau belum, niat dulu… kalau sudah, OK lanjut ke langkah selanjutnya yaitu MAKAN. kalau pingin gemuk ya wajib makan! Ngemil? Boleh asal jangan lupa makan! Kalau resep saya, saya nggak ngemil. Melainkan MAKAN! Kalau memang pingin gemuk, ya jangan ngemil. Ngemil bikin kenyang, kalau sudah kenyang jadi males makan! Nah kuncinya: NGEMIL bikin males MAKAN!

Kalau pingin gemuk, makan sehari 4 kali! Sarapan, makan siang, makan sore, dan makan malam. Trus yang nggak kalah penting adalah…. JANGAN BANYAK GERAK dulu. Alias banyak istirahat alias lagi, banyak tidur! Heheheh… Ini demi keinginan gemuk anda.

• MINUM SUSU

Kalau pingin gemuk. WAJIB doyan minum SUSU. Saya dulu beli susu Ind*milk yang botolan itu, yang harganya Rp. 2500,- itu. Tiap hari minum 2 botol. Berat badan naik 8 kilo selama kurang lebih 5 bulan (lama bener yak? hehe..)

Lalu, ketika sudah kerja online di rumah, saya beli susu D*ncow Instant Full Cream yang putih. Saya minum 3 kali sehari. Pagi, sore, dan malam. Selama 7 bulan (lama benerrrr), berat badan naik lagi 15 kilogram!!! Jadi sekarang berat badanku 77 kilogram!

• SELALU RIANG GEMBIRA

Jalani hidup dengan ikhlas. Jangan sampai ada sesuatu yang terpaksa. Hindari stress. Kalau stress terpaksa melanda, MAKANLAH dan YAKINlah dengan makan itu, stress anda akan HILANG! Dengan begitu, jatah makan anda yang empat kali sehari itu, bisa menjadi 5-6 kali sehari kalau anda stress. Walhasil, berat badan anda akan cepat naik.

• KUATKAN SUGESTI

Nah, cara ini saya meniru video The Secret yang pernah saya tonton di kompinya masku dulu. Video itu menjelaskan cara meningkatkan sugesti kita untuk mencapai sesuatu. Dengan bantuan energi alam semesta ini, kita meminta bantuan energi itu untuk mengabulkan setiap keinginan kita. Caranya? Bisa dengan doa (kalau yang Islam, ya sholat, dzikir dan minta kepada-Nya)

Kalau berdoa sudah, sekarang buatlah suasana di sekitarmu untuk mendukung program penggemukan badan anda. Ubah nama facebook anda dengan yang nama berhubungan dengan gemuk. Saya dulu pakek nama Ndop Pingin Ginuk-ginuk. Ginuk-ginuk = Gemuk menggemaskan, hehehe..

Dengan berganti nama, dengan bersugesti bahwa nama adalah doa, maka pikiran anda akan senantiasa diingatkan kalau anda sedang pingin gemuk. Jadi segala sesuatu yang berhubungan dengan gemuk, anda akan menyenanginya.

Kalau sedang menyantap makanan, anggap makanan itu adalah JALAN SATU-SATUnya program penggemukan anda. Jadi nanti anda akan lahap makannya. Walaupun sebenarnya anda sudah agak kenyang!

• CARI TEMAN GEMUK

Wekekekek… ini hanya untuk menguatkan niat anda. Dengan senantiasa berteman dengan orang gemuk, otomatis anda akan sering melihat tubuh subur di dekat anda. Walhasil juga, anda akan termotivasi untuk meraih ukuran tubuh itu. Anda juga akan ikut-ikutan banyak makan seperti temanmu itu.

Coba kalau anda berteman dengan teman kurus, ya kapan mau makan banyak? Lawong nggak ada yang ngajak makan. Hehehe.. Khan sama-sama nggak seneng makan, lha wong sama-sama kurusnya kok.

Tapi, kalau memang sudah akrab dengan teman kurus, ya jangan dijauhi. Tetep berteman dan AJAK dia kompetisi menaikkan berat badan. Siapa yang menang dapat hadiah. Saya dulu punya teman kurus juga. Namanya Heru. Dia juga pingin gemuk juga. Walhasil, kita seperti kompetisi. Kalau sedang chatting ym, kita selalu menanyakan berat badan masing-masing. Hehehe…

Trus siapa pemenangnya ndop?

Ya mohon maaf, saya! hehehehhehe… Tapi nggak ada hadiah-hadiahan. Wong ini iseng aja kok. Eh, itu, si anangku dot blogspot dot com, ternyata dia juga gemuk juga sekarang. Sama itu, temanku SMA, namanya Dony dan Yesi, dia juga gemuk sekarang. Memang sedang musim gemuk ya, hahahah…. Ayoh, mumpung pada gendut semua, yang pada kurus, ayo banyak makan…. hehehehhehee….

• EFEK SAMPING DIPIKIR BELAKANGAN

Banyak yang bilang kalau gemuk itu sarang penyakit. Oke Fine, hal itu memang iya. Tapi apakah kurus juga nggak sarang penyakit? Saya kira sama aja. Mungkin jenis penyakitnya yang berbeda. Yang bagus tentu saja ideal.

Nah, kalau sudah mendengar ungkapan-ungkapan yang sifatnya masih belum 100 persen bener (soalnya orang gemuk yang sehat juga banyaaaaaak!!!), jangan dihiraukan dulu. Tutup kupingmu. Soalnya dirimu sekarang masih kurus dan sedang berjuang menjadi gemuk atau setidaknya normal. Kalau kau hiraukan kata kata mereka, kau tidak akan bisa gemuk, karena sugesti di otak anda sudah tercemari!

• JANGAN PERCAYA MITOS

Doh, bikin postingan kayak begini tuh membutuhkan waktu lama. Mikirnya yang lama, maklum saya nggak cari referensi selain dari pengalaman saya sendiri, hehehe… so, buat mbah gugel, sori ya, saya lagi pingin independent dulu tanpa bantuan mbah. Kuharap mbah gugel memaklumi…

So, jangan percaya mitos. Mitos yang dimaksud tentu saja yang berhubungan dengan badan kurus. Banyak khan yang bilang kalau, “Badan kamu itu diapa-apain ya tetep segitu, nggak mungkin gemuk, memang sudah bawaan lahir!!”

DIAAAAAAAAAAARRRRRRRR!!!!!! *suara petir menggelegar*

Dan kau pun percaya…. BUBAR DEH USAHA LO… hahahah….

Sumpah, kalau memang pingin gemuk. Semua ada jalannya kok. Saya ini buktinya. Kalau perlu, tempel tuh di dinding kamar poster orang gemuk. Lihat terus photonya. Bayangkan anda akan seperti dia kelak. Sante saja. Rileks.

Dengan sering membayangkan, alam bawah sadar anda akan mengantarkan anda ke sana. Tiba-tiba anda akan lapar. Tiba-tiba anda akan mengantuk. Tiba-tiba anda suka minum susu. Setiap kali diajak teman di warung, secara refleks anda akan minta minuman SUSU.

Ah aku sudah kehabisan ide. Langsung disimpulkan aja deh. Yang penting niat yang kuat habis itu ajak tubuh anda makan makan dan makan. Sehari minimal 4 kali. Minum susu TIGA KALI sehari kalau bisa SATU GELAS GEDHE. Biar kenyangnya mantab!

Kalau sudah gemuk, anda akan:

• Baju/kaos press body anda ketika kurus akan tidak bakalan muat lagi dipakek. Karena ukuran lebar badan anda sudah melar ke samping. Engkau bahkan akan merasa kesulitan memakainya, apalagi kalau baju itu bukan dari bahan kaos!
• Celana pendek dan panjang yang bukan kolor, jelas akan menjadi kenangan masa lalu… Saatnya shopping beli ukuran celana baru… Shoppingnya pakek celana apa? Tentu saja CELANA KOLOR DULU atau pakai SARUNG! hahahaha…
• Sandal anda masih akan bisa dipakek
• Kecepatan lari anda akan berkurang drastis, hehehehe
• kekuatan akan meningkat tapi dibarengi dengan cepat lelah dan terengah-engah
• Gampang NGANTUK
• Gairah sedikit berkurang, nggak gampang terangsang kayak pas jaman kurus dahulu, heheheh…
• Tambah lucu dan tembem itu pasti! Setiap gerakan anda, goyangan anda, langkah kaki anda, akan terasa lucu kalau dilihat.. Hahaha…
• Semakin banyak yang bersentuhan, terutama yang jelas kerasa adalah bagian pangkal paha dan ketek. Kalau sedang berjalan, dua pangkal paha akan bersentuhan terus, demikian juga dengan ketek anda. Hal itu tidak anda alami waktu anda kurus.
• Ketika anda membungkuk, tulang belakang anda tidak akan kelihatan lagi seperti waktu kurus dahulu
• Ketika anda berlari, akan terasa banget bagian perut dan dada anda naik turun naik turun, hahahah…

Sudah ah… kebanyakan postingnya nih. Yang punya pengalaman tranformasi tubuh dari kurus menjadi gemuk, share juga resepnya. Yang jelas resep saya ini nggak pakek olah raga. So, kali aja beda sama punya kalian, hehehe…

_____

Beberapa hari yang lalu, aku juga jalan kaki menuju tempat bekerjaku. Jaraknya lumayan jauh. Bahkan kalau menurut teman kerjaku, jauhnya itu GILA banget! Tapi saya mencobanya jalan kaki. Kalau dihitung-hitung, kalau naik motor dari kosan sampai tempat kerja itu sekitar 25 menit! Saya berhasil menempuhnya dengan jalan kaki selama 2,5 jam!

Nih dia fotonya…

_____

Betul khan, tadi ketika saya keluar mau makan, saya langsung dicegah 2 orang teman. Meraka sama-sama menawariku untuk naik motornya. Salah satu teman malah langsung menyerahkan kunci motornya. Tapi maaf sodaraku, saya tidak butuh itu sekarang. Tetapi terimakasih atas perhatian dan tawarannya.

Sama dengan ketika saya sampai di tempat kerja. Saya yang langsung cerita kalau saya jalan kaki, langsung dilihat oleh teman kerja dengan muka aneh dan sedikit heran. Salah satu dari mereka bilang, “Kamu kayak nggak punya temen aja… kalau minta tolong dianterin, bilang aja..”

Dalam hati saya merasa aneh. Wong jalan kaki menuju tempat kerja ini memang keinginan saya sendiri kok. Saya mau mengetes kekuatan jalan kaki saya yang sudah lama tidak aktif. Barusan habis isi ulang setelah berlama-lama dalam masa tenggang. Hahaha…

_____

Pagi tadi, saya apdeit status feisbuk saya. Sedikit sombong saya berkata begini, “Pasti semua pada tidur, saya lo sudah jalan-jalan sehat… hohoho..”

Memang iya kok. Saya sekarang mengusahakan untuk jalan kaki tiap pagi di taman kota Lumintang Denpasar. Tadi pagi saya jalan kaki nonstop. Saya ulangi lagi: NONSETOP! selama satu jam. saya ulangi lagi: SATU JAM! Jadi kalau saya ulangi semuanya, akan menjadi begini: JALAN KAKI NONSTOP SELAMA SATU JAM!!! Hohoho… kurang kerjaan banget ya saya????

Hasilnya, saya memang lebih bugar dari biasanya. Muka ini kok ya sumringah terus ya. Trus kulit ini kenyal banget. Trus pikiran tenang dan nggak gampang emosi. Bawaannya hepi. Kayak hepi berthdei setiap hari. Hehehe… <--tumben pakek "hehehe.." biasanya "hohoho.."

_____

Mau coba jalan kaki?? coba aja deh.. nggak ada ruginya!!!

Eh, kok mau abis, bentar-bentar masih puanjang postingannya...

Ini dia kenapa saya seweneng buanget jalan kaki

• Sehat. Pasti!

• Melepas stress

  Saya ini stressholic. Makanya seneng jalan kaki. Karena stress ini berangsur-angsur ilang sejak langkah pertama kamu jejakkan. Langkah kedua yang seterusnya akan membuat pikiranmu relax. Apalagi kamu sambil melihat-lihat awan, daun pohon di atas sana, burung yang terbang pelan di langit yang biru…

• Lebih bisa mencintai alam

  Di jaman sekarang yang serba cepat. Kapan lagi kita bisa melihat pepohonan dengan detail. Merasakan kulit pohonnya. Merasakan indahnya warna hijau daun. Sejuknya semilir angin di bawahnya. Yang semua itu nggak bisa dirasakan kalau kita naik motor. Apalagi sambil ngebut!

  Nah, kalau kita melihat pepohonan, melihat rumput, melihat burung terbang, melihat gerak alam secara pelan-pelan, otomatis akan timbul kekaguman dan lama kelamaan akan timbul kecintaan. Kalau sudah cinta, apa pun akan kita lakukan demi sesuatu yang kita cintai bukan? Masuk akal nggak pemikiranku ini???

• Aman

  Saya kok belum pernah menemukan berita di TV yang menceritakan ada orang kecelakaan atau meninggal gara-gara jalan kaki. Kalaupun ada kecelakaan, mungkin hasilnya akan lucu. Malah kalau pun ada tabrakan antar pejalan kaki, hasilnya akan romantis. *bayangin aja sendiri ya…* Hehehe…

• Menambah nafsu makan

  Tadi pagi saya masih nyempetin jalan sehat sehabis subuhan. Dan hasilnya, pagi ini saya sarapan dengan lahap! Hohoho…

• Memerlancar buang air besar

  Tadi pagi saya masih nyempetin jalan sehat sehabis subuhan. Dan hasilnya, pagi ini saya bisa nongkrong di wese dengan lancar.. hahahaha…

• Bisa sambil facebookan

  Tadi pagi saya masih nyempetin jalan sehat sehabis subuhan. Dan hasilnya, pagi ini saya bisa membalas komentar-komentar facebook saya…

Halah, 3 poin di atas kok kopi pastean kabeh to ndoop?? Babahno wis.. hahahaha..

Semua pada menjawab, “PERCAYAAAAAA!!!”

Waduh nggak seru dong pertanyaanku di atas. Mbok ya njenengan njawab, “Tidaaak percayaaa…” gitu, biar saya seneng, gitu…

Oke, saya ulangi ya. Dirimu akting yang bener. Akting pura-pura tulus njawabnya…

Para dirimu-dirimu sekalian, pada nyangka nggak kalau foto di sebelah kanan tulisan ini.. Iya yang itu… eeh, agak ke bawah dikit.. Nah, bener yang itu… Sudah berumur 26 Tahun pada 30 Juli 2009 nanti?

“PERCAYAAA!!!!!”

Nah, begitu dong…

Nah, pastinya sampeyan mau tau dong resepnya? Apa? enggak? saya ulangi lagi lo… Mau aja ya, biar postingan ini cepet selesai… Ya, ya, ya..? Nah gitu dong…

Langsung nggak banyak cingcong, kita mulai saja dari…

PERTAMA

Bersilaturrohmi. Silaturrohmi sudah terbukti bikin panjang umur. Buktikan sendiri deh. Jangan sampai memutus silaturohmi. Bahaya! Kalau ada masalah dengan teman atau siapa, segera diselesaikan, minta maaf dan memaafkan.

KEDUA

Nggak ngerokok, diriku sudah membuktikan sendiri, di antara mas-masku, diriku dan mbakkulah yang paling imut. Hahahaha… Soalnya mas-masku pada ngerokok semua. Kulitnya jadi mengusam. Nggak seger.

Eh, nggak hanya itu, adikku yang masih 16 tahun, juga diam-diam ngerokok. Jadinya mukanya kalau dijejerkan dengan saya, hampir sama gitu. Padahal sudah terpaut 10 tahun, saya ulangi SEPULUH TAHUN!

KETIGA

Makan makanan sehat. Nah, ketahuilah sodara-sodaraku. Diriku ini tidak ngopi, tidak nge es. Soalnya kopi dan es kan gak baik. Kalau kopi sudah tau khan. Kalau es, sejak ikutan audisi Indonesian Idol, saya gak nge es. Soalnya takut suaraku yang tinggi ini jadi mblorok dan tidak nyaring lagi… Hohoho…

Makanan saya juga sangat sederhana. Makanan rumahan. Males makan kentaki, mek di atau makanan instan lainnya, soalnya nggak enak menurut lidah. Nggak nikmat. Mending makan sayur lodeh, sayur asem, sayur bening, ayam kecap. Wew… jadi laper…

Nggak pakek micin. Micin atau MSG katanya bikin kangker. Nah, kalau kena kangker, otomatis sakit, otomatis nggak fresh, otomatis nggak awet muda. Hohoho.. *analisa yang aneh*

KEEMPAT

Tersenyum, kalau dirimu ketemu diriku, jarang sekali dirimu akan menemukan diriku cemberut. Yang ada malah cekikian gak ada ujung. Ketawa-ketiwi gak jelas. Senyum-senyum gak jelas. Jadi muka ini tidak saya biarkan mengendor.

Saya selalu memolor-molorkan mulut saya dengan nyanyi-nyanyi, atau senyum-senyum, atau bengok-bengok. Biar kulit muka selalu kenyal elastis. Halah..

KELIMA

Tidur, atau bisa dibilang ngebo, adalah hal wajib yang harus saya saur utangnya. Jadi kalau hari ini saya hanya tidur lima jam, maka besoknya saya ganti dengan tidur 11 jam. Begitu seterusnya. Hehehehe..

Begadang bikin nggak enak makan. Saya sudah membuktikan. Dulu, ketika saya sering begadang. Tubuh saya kering. Nggak nafsu makan. Sekarang ini, jam tidur sudah saya balik lagi. Pagi sarapan, siang makan siang, malam makan malam. Hohoho… semoga obsesiku untuk gemuk bisa tercapai tahun ini. Aamiin..

KEENAM

Olah Raga, alias beginjalan. Anggota keluargaku, yang paling beginjalan adalah saya. Sama ponakanku yang 4 tahun, saya beda tipis. Lari ke sana, lari ke sini.

Jarang sekali saya berjalan kaki secara normal. Seringnya sih sambil jinjit-jinjit lari-lari kecil. Sambil ngerap, sambil nyolot menjangkau atap! Sambil sprint! Sambil lari trus kalau sudah ujung, saya akan mengeluarkan jurus tendangan maut kayak Ksatria Baja Hitam!

Manusia seumuran saya, yang masih SETIA MEMAKAI SEPEDA ONTEL sudah semakin menipis. Kalau mungkin dirimu mau menyurvei, paling-paling hanya SAYA. Hohoho.. sayangnya nggak ada yang nyurvei, jadi ya sori, ndop, dirimu nggak bisa masuk MURI. Hahaha…

KETUJUH

Suka dengan anak kecil, Alhamdulillah, saya ini type-type yang disukai anak kecil. Tadi saja, waktu saya turun ke bawah tangga, gadis kecil TK nol kecil anaknya ibu kantin Indigo, langsung tersenyum centil ke arahku. Lalu saya ajak ngobrol.. dan nyambung…

Di rumah, mainanku sama anak esde, main abese (ABC, red.). Nama hewan, nama iklan, nama orang. Hohoho… diriku selalu menang lah. Malu dong kalah sama anak kecil! walau kenyataannya begitu!

KEDELAPAN

Berfikir positif dan simpel, Udah deh, santai aja. Rejeki itu sudah ada yang ngatur. Biarkan pikiranmu berfikir apa adanya. Asal berfikir, gak cuma ndoblong. Rileks aja, justru dengan rileks, pikiran akan berjalan optimal.

Kalau memang ada jalan lebih mudah, pilih jalan yang itu. Nggak usah yang ribet-ribet. Rugi tauk, makan banyak bandwidth otak aja. Kasian dong, nanti kalau tiba-tiba bandwidth otak kita habis, sementara lagi asyik-asyiknya ngobrol ringan, khan eman-eman…

Berfikir negatif, juga merugikan. Contohnya saya. Kemarin saya berfikiran negatif terus terhadap salah satu klien saya. Hari ini saya mencoba tersenyum ketika dia nge YM saya. Dan hasilnya apa? designku diterima! Yes!

____

Sudah ah, perasaan diriku awet muda emang bawaan dari lahir, diberi muka amit-amit imut-imut oleh Alloh, saya bersyukur aja. Hehehe.. Sampai-sampai ketika main ke rumah Adit, saya lo kok disangka temen esempenya!!!

Huahahahaha…

Eh, kalau mau artikel yang lebih serius, sampeyan tanya google saya ya, di situs: http://tanyagoogle.com

Apa ya? hohoho… mungkin dimulai dari kode ul dan li seperti di bawah ini aja…

Bagaimana para kru ul dan li?? sudah siap semua? oke.. kita mulai saja ya…

Diawali dengan < u l > dan diakhiri dengan < / u l > (tanpa spasi). Di tengah-tengahnya, musti dijejeli sama < l i > dan < / l i > (juga tanpa spasi).

Postingan dengan style begini sangat enak dibaca. Kalau sampeyan memang mau melistkan sesuatu. Jadi, jangan pakek – dan enter. Nanti hasilnya kurang sip. seperti ini:

- halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh.
- halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh.
- halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh.

Iya khan, nggilani khan?
bandingkan dengan begini:

• halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh
• halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh.
• halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh. halo ini cuma contoh.

lebih rapi khan?
oke, tips…

KEDUA

Ganti ul dengan ol, maka anda akan melistkan sesuatu dengan number atau angka. Jadi jangan pakek angka (1, 2, 3, …dst) trus enter, hasilnya akan nggilani juga.

Seperti ini:

1. Ketuhanan Yang Maha Esa
2. Kemanusiaan yang adil dan beradab
3. Persatuan Indonesia
4. Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan perwakilan
5. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

(wuih, ternyata saya masih apal, Pancasila di atas bukan hasil gugling lo, asli murni keluar dari otak saya!)

Nggilani khan? akan lebih rapi kalau begini:

1. Ketuhanan Yang Maha Esa
2. Kemanusiaan yang adil dan beradab
3. Persatuan Indonesia
4. Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan perwakilan
5. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia

KETIGA

Mungkin ini agak susah, soalnya sampeyan musti obrak-abrik template anda. Tapi nggak papa deh. Saya mau sharing aja.

Begini, sejak saya mulai ngeblog tahun 2007 dulu. Saya banyak berblogwoking ke blog mana aja. Ada yang renyah dibaca, ada yang bikin pusing dibaca. Nah, ternyata ada faktor-faktor kenapa saya betah membaca di blog tertentu dan langsung komen saja di blog tertentu ( mode on!). Itu terletak pada lebar posting alias width-nya.

Saya peribadi merasakan, blog dengan lebar posting yang panjang akan membuat pembaca bingung membaca baris berikutnya.

Saya sangat suka dengan template kubrik (default wordpress). Template itu sangat enak dibaca. Setelah saya telusuri, ternyata lebar postingnya 450 piksel.

Sejak saat itu, kalau saya mau ganti template, saya selalu mencari template dengan lebar post segitu. Kalau nggak segitu, saya paksa menjadi segitu. Hehehe…

Kalau mau mendownload template dengan lebar post 450 piksel, silakan kunjungi blog template saya!

KEEMPAT

Sering-seringlah enter 2 kali. Ganti paragraf. Soalnya ini blog, bukan buku. Kalau baca buku sih it zoukei dengan satu paragraf yang panjang bahkan satu halaman. Tapi ini blog bung! bukan buku. Lebih bikin mata rusak dari buku. Jadi sering-seringlah enter kalau sekiranya memang sudah mencapai batas maksimal kejenuhan. (kayaknya 10 baris itu sudah maksimal banget!)

KELIMA

Kalau sampeyan nulis bahasa inggris atau basa jawa. Lebih baik dimiringkan. Kalau mau menekankan pada kata tertentu, lebih baik ditebalkan. Kalau memang kata-katanya mengandung sesuatu yang sangat amat penting, lebih baik di tebalkan dan dimerahkan. Kalau melinkan kepada sesuatu, ya dilinkan saja.

Hal di atas, selain bisa membuat tulisan anda nggak mboseni, juga bisa memerindah tampilan posting.

KEENAM

• Posting gambar. Kalau gambarnya kecil, jangan di taruh di tengah, namun dibuat wrap kiri atau kanan. Seperti postingan saya yang ini dan yang ini.

Ini hanya contoh pemakaian class=”alignleft” dipadu dengan style=”margin-right: 10px”. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini. Pasti lebih rapi dari pada image di bawah ini.

Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani. Tuh kan, yang ini lebih nggilani.

• Jangan lupa dikasih alt=”deskripsi image kamu”. Hal itu katanya biar bisa diindeks google dan mendatangkan banyak trafik! hohoho… Selain itu, yang suka brouzing pakek operamini yang didisable imagenya, penambahan alt sangat membantu untuk mengetahui nama gambarnya.
• Kalau gambarnya gedhe dan lebar selebar postingan. Ya lebih baik ditengahkan (center).
• Image jangan besar-besar, paling banter 500 piksel saja. Soalnya ini blog, bukan deviantart yang pengunjungnya pingin lihat detil gambarnya.
• Ukuran image juga jangan sampai 100 KB lah. Kebesaran itu. Maksimal 50-60 KB saja. Edit dulu di photoshop, kecilkan kualitasnya jadi high atau medium.
• Image sebaiknya dihosting sendiri di photobucket atau image hosting lainnya. Soalnya lebih mudah pengorganisasiannya. Dan bisa diapa-apakan, dibikin slideshow juga bisa. Seperti galeri saya.
• Untuk menghindari foto anda dicuri orang lain, bisa ditambahi dengan “image by: nama blog anda” atau loggo anda. Lumayan khan, demi sesuwap terafik!

KETUJUH

Dibaca ulang. Hal ini sangat penting. Contohnya ya postingan ini, saya baca ulang dari awal sampai akhir. Kalau ada yang saya bingung, saya perjelas lagi. Anggap pembaca itu orangnya bodoh bin dudul binti goblogwati dedelsari!.

Untuk membuat bacaan anda renyah, anda perlu banyak membaca novel. Saya sih suka karangan Hilman (Lupus) dan Mira W. Kalau tiap hari baca koran melulu, ya mana bisa renyah? wong koran sekarang ini kalau dibaca bikin nyegrak di tenggorokan! hehehe…

KEDELAPAN

Setiap postingan wajib dikasih link ke blog sampeyan sendiri. Bisa halaman home, atau halaman post lain yang ada kaitannya dengan tulisan anda. Hal itu njagani kalau-kalau ada yang kopipes postingan anda. Juga katanya bisa memperkuat link blog anda demi sesuwap Pijrenk (pagerank, red.)!

KESEMBILAN

Waah, tadinya mau delapan saja, tapi ternyata nemu tips baru. Oke, yang kesembilan adalah: Postingan anda sebaiknya disetting text-alignnya: justify. Postingan dengan text-align: justify akan lebih sedap dan rapi dipandang. Lebih maknyus dibaca.

KESEPULUH

• Postinglah dengan jujur. Maka karakter blog anda akan kelihatan. Kalau posting sampeyan cuma kopipes saja, sampean musti siap-siap untuk ditinggal pengunjung anda.
• Postinglah yang unik. Jangan posting postingan yang sudah banyak diposting orang lain. Jangan mbebeki lah maksudnya. Semakin unik semakin menarik.
• Ciptakan bahasa sendiri yang menjadi ciri khas sampeyan. Bisa istilah atau bahasa daerah anda. Kalau anda sudah menemukan ciri khas bahasa postingan anda, maka pengunjung bakal gampang untuk mengingat blog anda.
• Contoh istilah yang saya ciptakan adalah: maklum istrinya paklum™, demi sesuwap leptop™, Akademia dari nganjuk siti™, dll.

___

Sudah ah, sepuluh saja cukup. Kalau ada yang mau menambahi silakan ditulis di komentar. Oke, selamat berposting riaa…

Memang sih, kalo dalam keadaan berdiri, pakean anak-anak muda jaman sekarang ini oke-oke. Penuh warna. Yang pink, merah marun, ijo muda. Pokoknya fulkaler deh. Dizainnya juga pressbody. Jadi ndak usum pakek kaos atau baju kedodoran di jaman sekarang. Semua serba press badi!

Nah, yang disayangkan itu. Anak-anak sekarang ini JARANG BANGET yang memakai kaos singlet (kaos dalam). Walhasil kaos ngapret itu dengan bebasnya memerlihatkan punggung mereka. Parahnya, kalo dia sedang mengenakan celana jaman sekarang juga, yaitu celana yang modelnya melorot itu, kalo dia jongkok, waaah.. bisa ngerusak pemandangan!!

Contohnya ya seperti gambar di atas. Pasti sampeyan-sampeyan juga pernah ngeliat yang seperti itu di lingkungan sekitar. Biyasanya pemandangan seperti itu banyak didapati di tempat tongkrongan, di bengkel, dan lain-lain yang memungkinkan seseorang untuk jongkok.

Buwat kita yang melihat, pasti melihat hal seperti itu sebagai kerisihan maha dahsyat!! Benul apa benul? Lawong lagi enak-enaknya ngelihat alam sekitar, ee… tiba-tiba mak bedudunduk jerantal disuguhi belahan bokong!! Waaa… ngisin-ngisini.. bikin muntah!

Masih mending kalo dia pakek sidi (CD), kalo nggak? waaah… musti siyap-siyap ember buwat adah muntahan
Wong pakek sidi aja bikin eneg kok, apalagi ndak??!!!

Pengennya sih menegur supaya membenahi letak celananya atau dalam bahasa gaulnya ngunjukne katoke. Tapi ya mau gimana lagi, takutnya nanti malah bikin dia tersinggung dan malu. Yaudah, dibiyarin aja… kali aja ada yang seneng ngeliat.. wekekeke..

Hennah, menanggapi persoalan menjengkelkan di atas, saya punya duwa etips, pertama adalah etips syeiton dan kedua adalah etips iblis.. eh, nggak ding, etips baik mangsutnya. Yang mana kedua etips berikut semata-mata adalah untuk menghindari penampakan menjijikkan serta membuwat jera para pelaku. hohoho…

Woke, kita mulai pada etips syeiton dulu ya… wekekeke…

• Pas nemuin kejadian seperti itu, ambilah beberapa batu kerikil yang ada di sekitarmu. Nah, sambil bergaya ala Mekel Jorden, masukkan kerikil-kerikil itu ke dalam “belahan” tadi. Ajak teman-temanmu rame-rame. Siapa yang berhasil mencemplungkan kerikil terbanyak, diyalah yang menang. Jangan lupa ngelakuinnya di tempat tersembunyi lo ya…
• Buwat yang ndak bisa basket, ndak usah minder, masih ada tips syeiton yang lain kok. Yang kali ini lebih romantis, hiyaitu, carilah setangkai bunga mawar. Sampeyan secara diam-diam masukkan aja ke dalam “belahan” tadi. Dijamin pemandangan yang tadinya ndak sedep, akan berubah menjadi indah.

Nah, kalo etips-etips syeiton di atas malah membuat anda dikaploki atau dimutilasi, berati sampeyan kurang cerdas dalam melakukannya. Tapi, jangan khawatir, mbah ndop putune mbah gugel masih punya etips baik-baiknya kok.. nyoh silakan dibaca:

• Buwat yang ngotot biyar terlihat gaul, jangan lupa tiyap menit mengecek bagian belakang anda, apakah sudah tertutup sempurna dengan pakean dan celana ngapret anda, yaitu dengan cara menggerayahinya setiap saat. Kalo sampeyan menemukan kain, berati bagian belakang anda sudah tertutupi sempurna.
• Buwat yang ndak mau repot, ya PAKAILAH KAOS SINGLET, dan CD yang gedhe, biyar sidimu itu nggak melorot juga kayak celanamu. Pakek sidi kegedean itu ndak masalah, sapa sih yang meratiin sidi kamu? hohoho.. kurang kerjaan kalle…
• Eh, sekarang khan dijuwal tuh kolor yang warna-warni. Nah pakelah itu ndak papa. Kalo bisa yang motifnya lucu. Micky mouse, donald bebek, polkadot atau bunga-bunga bisa jadi alternatif motifnya. Skrinshot blog ini juga oke tuh dibuwat motif.. apalagi kalo ada tulisan www.dzofar.com-nya… waaah.. pemandangan akan berubah derastis menjadi indah dan bersinar mendadak!
• Kalo mau SUPER DUPER AMAN, tirulah cara berpakaian JOJON. Dijamin SERIBU PERSEN tidak akan terjadi hal-hal memalukan dan menjijikkan seperti gambar di atas
• Biyasanya yang sering mengalami hal beginian adalah mereka-mereka yang bertubuh tambun. Jadi DIETLAH SODARA-SODARA!!!

Demikiyanlah yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat fiddunya wal-aakheroh.. aamiin…
*mluayu sak banter-bantere koyok adegan ndik kangfu hastel*

Tips sahur

1. Sebelum tidor, sampeyan musti menyetel alarem pada jam setengah tiga lebih. Karena kalau sampeyan setel jam dua, pasti sampeyan langsung tidor lagi, trus kebabelasan sampe subuh atau sampe dhuha baru bangun
2. Setelah bangun, cuci muka, makan, minum. Minumnya yang buanyak, biyar nanti seharian nggak dehiderasi
3. Setel tivi anda, cari acara yang berkuwalitas, kayak Tafsir Al Misbah di Metro Tivi. Biyar sambil sahur, sambil dapat ngelmu dari ahlinya. Dijamin ndak bakal keselek pas sahur. Kalau steisyen tivi lain, saya ndak njamin!
4. Hennah, setelah makan dan minum, sampeyan jangan lupa menyikat gigi anda, biyar pas puwasa nanti sampeyan nggak nyikat gigi lagi dan nggak was-was menelan odol. Maklum, odol khan manis, jadi suka lupa dikira es krim trus ditelen.
5. Buwat yang suka tidur seperti saya!, Jangan tidor dulu sebelum sholat subuh. Biyar ndak kebabelasan tidur sampe dhuhur.

Tips Buka

1. Jam lima sampeyan musti ndang mandi. Biyar bisa siyap-siyap nyari buka geratisan di masjid. Kalau berangkatnya awal, biyar nanti dapat kupon. Ndak usah gengsi, terutama buwat para cewek, cuwek aja.
   buwat para cowok, boro-boro gengsi, lawong ikutan ngantri duwa kali aja ndak malu kok.. hehehe…
2. Kalau males mandi kayak saya!, diakali dengan semprot-menyemprot colon atau minyak wangi modern secukupnya. Biyar yang ngantri tepat di belakang anda ndak nyium bawu keringat anda. hihihi… *njijiki moud ON*
3. Buwat yang buka di masjid, biyasanya makanan diberikan setelah sholat Maghrib. Maka dari itu, biyar sampeyan dapat makanan tanpa ngantri panjang dan tanpa sundul-sundulan, sampeyan wiridannya sambil ngantri aja, sambil berdiri, sambil komat-kamit. Ndak usah malu, cuwek aja.. hihihi…
4. Setelah buka, jangan lupa sikat gigi lagi. Ndak usah nunggu sampai subuh.

Tips Tarowih

1. Buwat yang ndak ahli menahan buwang angin, sebelum tarowih, usahakan sampeyan sudah Bay-all setuntas-tuntasnya. Biyar tarowih anda sukses dari awal sampai akhir tanpa injuri taim gara-gara wudlu
2. Hennah, buwat yang suka sama duwa tiga rokaat, cari mejid yang mbacanya cepet tapi tetep tertib, ngalias nggak mberebet bacanya. Tawu kenapa? Karena menurut saya peribadi, sholat yang terlalu lama itu ndak baik buwat kefokusan beribadah. Semakin lama akan semakin buyar konsentrasi kita. Inggih nopo nggih?? Lawong yang sholatnya cepet aja pikirannya ke mana-mana kok. Iya to? Nggih nopo nggih??
3. Buwat yang suka sama sebelas rokaat, sama dengan nomor dua di atas. Tapi pulanglah pas sudah selesai 4 sholatan. Jangan lupa melanjutkan Sholat witir sendiri lo ya…
4. Buwat yang sudah pikun binti palupi-pelupa mengenai: ‘eh, kurang berapa ya sholat tarowihnya?’, Tipsnya adalah hafalkan huruf awal surat pendek yang dibaca pada rokaat pertama, yaitu: A W W A L A I Q I T
   rinciyannya adalah sebage berikut:
   • A: Alhaakumuttakaatsur…
   • W: Wal’asri innal insaana…
   • W: Wailullikulli…
   • A: Alam taro…
   • L: Liilaafiquroisyin…
   • A: Aroaitalldzi…
   • I: Inna a’thoinaa..
   • Q: Qulyaa aiyyuhal kaafiruun..
   • I: Idzaajaa..
   • T: Tabbat yadaa..

   Juwadi, yang ikutan 11 rokaat (witir sendiri di rumah), sampeyan hanya menunggu pada suroh Alam taro kaifa…

5. Saya sarankan sampeyan sholat tarowih itu sampai buyar, alias sampai selesai. Karena e karena, biyasanya di akhir tarowih, imam akan menuntun kita membaca niat puasa. Jadi biyar ndak lupa niat puasa, mending ikutan tarowih dari awal sampai selesai. Huwoke??!

Duwemikiyan etips-etips dari saya. Semoga bermanfaat fiddun yaa wal aakhiroh.. aamiin… nggih nopo nggih?? nggeeeh..!!!

*nyepot kopyah, nyepot sarung, turu maneeh… wekekeke… *

1. yang pakek celana

• talikan celana anda di leher. Jadi ketika anda Bay-all, anda tidak perlu repot-repot meluk celana segala. Sehingga acara ngeden anda pun bisa dilakukan sembari meluk dengkul..

• buat yang pakek “CD”, nggak usah bingung-bingung juga. Dibuat topi khan OK tuh… siapa tahu ngetren…

2. yang pakek rok

• juga gampang.. buat aja jadi kerudung dadakan…
• buat yang pakek “CD”, nggak usah pusing, dibikin cadar aja khan bisa. Siapa tahu juga ngetren…
• atau “CD” nya dibuat penutup poni anda yang miring nggak jelas itu… hehehe…